segunda-feira, 31 de março de 2014

Dieta dos 31 dias... #após 4 semanas

Olá olá!

Tal como prometido, aqui vêm as novidades...
A dieta dos 31 dias tem-se revelado fantástica... Como muito mais, não como porcarias e alimento-me com coisas muito mais saudáveis... Verdade seja dita que os primeiros 2/3 dias custaram um pouco. Não pelo sacrifício, apenas porque no final das refeições não me sentia saciada...faltava qualquer coisa...
Mas o meu organismo foi-se habituando a pouco e pouco e agora sinto-me muito bem... Tenho feito os dias das asneiras e cometido alguns erros durante a dieta. Não são asneiras, apenas alimentos que não deveria inserir na dieta e introduzo-os inocentemente, enfim... (um exemplo são os douradinhos, têm pão ralado)
Tenho mesmo urgentemente de ler o segundo e terceiro livros da Drª Ágata Roquette.

E passadas 4 semanas, não é que já lá foram 4 quilinhos?!... O marido acha que poderia ser mais e que quando há anos atrás frequentava a Naturhouse perdi o mesmo em menos tempo. Ele esquece-se é que na altura estava a fazer a dieta acompanhada com suplementos e agora não tomo nada, apenas mudei a forma de como me alimento. E não devo esquecer que este resultado é sem qualquer tipo de exercício físico...

Estou muito, mas mesmo muito satisfeita com os resultados. Já consegui descer o número da casa decimal do meu peso, o que é muito excelente para mim. Há pouco tempo atrás achava que isso ia ser muito mais moroso, mas afinal foi muito fácil mesmo. Agora só tenho de descer outro número da casa decimal e mais nada.

Continuar com a batalha, pois irei vencer!


1 comentários:

Lúcia

Oi
eu quero saber o segredo do
seu suceso em perder peso.
Beijos...
Lúcia

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